Os nova-iorquinos desfrutam de uma abundância de atrações culturais, os angelenos têm céu azul e sol sem mácula e os Denveritas se beneficiam do fácil acesso a paisagens incríveis, mas qual cidade americana tem os habitantes mais saudáveis e mais felizes? Em seu Índice anual de bem-estar comunitário, o Gallup-Healthways revelou os 10 mais florescentes, e eles não são os suspeitos usuais
Os pesquisadores analisaram 350.000 entrevistas focadas na saúde com americanos de 2015 e 2016. Eles usaram os dados para classificar 189 cidades nos EUA com base em sua saúde física e emocional, levando em consideração a estabilidade financeira e a força dos laços comunitários.
Os estados com maior concentração de comunidades felizes e saudáveis são Califórnia (sete no top 25), Colorado (três), Texas (três), Flórida (dois) e Virgínia (dois). As cidades com registros exemplares de bem-estar em 2016 foram:
Ilha de Naples-Immokalee-Marco, FL
Cidade de Barnstable, MA
Santa Cruz-Watsonville, CA
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, VA
North Port-Sarasota-Bradenton, Flórida
San Luis Obispo-Paso Robles, CA
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, SC
Boulder, CO
Então, para onde essas comunidades estão indo bem? Para iniciantes, os quatro primeiros residem no litoral, e pesquisas sugerem que proximidade com o oceano é sinônimo de melhoria da saúde, incluindo níveis mais baixos de estresse e atividade física frequente.
por Maria Michelle Pixabay
Mas a água salgada e a vitamina D não são tudo e acabam com todo o bem-estar. “Você não precisa de uma praia para ter alguém que o incentive a ser saudável; você não precisa de uma praia para aprender coisas novas e interessantes; você não precisa de uma praia para ir ao dentista ”, disse o pesquisador Dan Witters à TIME. Outros fatores conhecidos por aumentar significativamente a saúde mental e física estão vivendo com um senso de propósito, tendo uma fé ou religião, conectando-se à família, “mudando para baixo” (saindo da linha) e até bebendo álcool regularmente (com moderação).
Naples, Flórida - que conquistou o primeiro lugar pelo segundo ano consecutivo - faz parte do Projeto Blue Zones - uma iniciativa que busca melhorar a saúde das comunidades americanas participantes com base nos principais princípios de estilo de vida dos enclaves mais saudáveis e de vida mais longa do mundo, conhecido como zonas azuis.
Desde o projeto lançado em Nápoles em 2015, foram tomadas medidas para tornar a cidade mais amigável para as bicicletas; introduzir mercados de agricultores; organizar grupos de caminhada; e oficinas para fins de hospedagem, oferecendo aos residentes uma abordagem mais holística e sustentável à sua saúde, o que evidentemente está dando resultado.
