Saúde e bem-estar são partes essenciais da cultura do Rio de Janeiro, com muitos residentes na linha de frente das novas tendências de saúde e constantemente procurando maneiras de melhorar suas condições físicas e sua paz mental. O yoga é uma opção popular de fitness no Rio, com muitas aulas levando em conta a beleza natural da cidade, com aulas ao ar livre. Aqui, reunimos algumas das melhores aulas de ioga na bela cidade do Rio de Janeiro.
Blyss Yoga de Ipanema
Um centro de yoga bem estabelecido no Rio, o Blyss Yoga de Ipanema visa disponibilizar o yoga a todos e a todos, fazendo com que iniciantes e avançados se sintam bem-vindos através da abundância de professores e variedade de aulas. Realiza aulas regulares, mas também recebe visitantes para turistas em férias curtas ou para aqueles simplesmente curiosos sobre a natureza do yoga. Ocasionalmente, também dá aulas na praia de Ipanema, em frente à Rua Vinicius de Moraes, oferecendo um dos cenários mais marcantes para uma aula de ioga. As aulas costumam reunir grandes multidões, com às vezes até 40 pessoas participando de uma aula. Essas aulas ao ar livre são gratuitas, daí o maior número de participantes. Não é apenas a entrada gratuita que atrai as massas - os professores experientes oferecem ioga de qualidade que relaxa o corpo e a mente. As datas das aulas são atualizadas regularmente em seu site no Facebook.
Yoga na praia © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Este centro de yoga teve um papel central no desenvolvimento da prática de yoga no Rio de Janeiro e ainda mantém um papel influente, com a maioria dos professores no Rio tendo sido ensinada ou pelo menos influenciada pelo fundador, Professor Hermogenes. Hermogenes é descrita como pioneira do yoga no Brasil, tendo escrito vários trabalhos e doutorado em yogaterapia pelo Parlamento Mundial do Desenvolvimento na Índia. Seu amplo conhecimento e rica experiência servem como infra-estrutura para este centro de ioga, que atualmente é administrado por seu neto após sua aposentadoria nos anos 80 e no ano passado. Não há aulas mistas aqui; a separação dos sexos é obrigatória para fornecer a máxima concentração. Além do yoga, também existem aulas de meditação. As aulas são mais caras do que as outras escolas, mas a experiência de ioga é única.
Prática de yoga © Joellepearson / WikiCommons
Yoga Verde
Essas aulas de ioga são perfeitas para quem está interessado em experimentá-lo pela primeira vez ou para aqueles que têm uma escala de tempo curta no Rio. As aulas recebem os participantes tanto quanto os participantes regulares. Todos são bem-vindos a essas aulas realizadas no Espaço Akasha Humaita, incluindo crianças. A proprietária, Mariana Soares, ocasionalmente faz aulas ao ar livre no sereno Parque Lage, um paraíso natural em um dos bairros mais tropicais do Rio, perto da floresta da Tijuca. Também são oferecidos fins de semana prolongados de ioga, onde os praticantes de ioga podem passar alguns dias relaxando profundamente na deslumbrante Paraty. As aulas no espaço em Humaita são regulares, mas as aulas ao ar livre são mais aleatórias e podem ser confirmadas em sua página no Facebook.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Realizadas na deslumbrante Lagoa, essas aulas de ioga ao ar livre abrem seus braços para todas as idades, habilidades e níveis de comprometimento. Realizadas todos os domingos, por volta das 16h, essas aulas oferecem ioga com base no método DeRose, e o horário das aulas oferece aos alunos a oportunidade de assistir ao espetacular pôr do sol sobre o lago. O método DeRose é considerado uma abordagem de estilo de vida ao yoga, com uma combinação de várias técnicas e conceitos de ioga, extraídos das tradições históricas do yoga. Esse grupo em Lagoa atrai brasileiros e estrangeiros, por isso não é apenas uma ótima oportunidade para praticar yoga, mas também uma ótima maneira de conhecer novas pessoas.
As aulas de ioga terminam bem a tempo de ver o pôr do sol sobre Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
