Com o envelhecimento da população, há um foco crescente no salim yok, ou banho florestal na Coréia. Utilizando os poderes curativos do fitonídeo, uma substância emitida por plantas e árvores, e o ato de desfrutar de belas paisagens naturais para promover a saúde, foi comprovado que o banho na floresta reduz a pressão sanguínea e o estresse, estimula o sistema imunológico e melhora a sensação geral de bem-estar. Faça um favor ao seu corpo e mente e siga para esses destinos coreanos para tomar um banho de floresta.
Cataratas de Cheonjiyeon (천지연 폭포)
As águas claras e profundas de Cheonjiyeon Falls quase parecem descer dos céus (o nome se traduz aproximadamente como "céu conectado à terra") e as associações etéreas não param por aí. O som magnífico produzido pelas águas correndo parece curar instantaneamente a alma. Além disso, estar na floresta, cercado por árvores selvagens de Dampalsu, arbustos, limoeiros e camélias chinesas é extremamente rejuvenescedor.
Namseongjung-ro, Cheonji-dong, Seogwipo-si, Jeju-do, Coréia do Sul, + 82-64-760-6304
Cataratas de Cheonjiyeon, Ilha de Jeju | © Wikimedia / Martin Chen
Parque Nacional Bukhansan (북한산 국립 공원)
Com seus picos de granito e flora diversificada, Bukhansan, no norte de Seul, é perfeito para banhos florestais o ano todo. Na primavera, flores de todos os tipos e cores florescem, enquanto florestas verdejantes cobrem os inúmeros vales no verão. À medida que o outono chega e a folhagem do outono começa a transformar o parque e seus templos com tons de fogo, Bukhansan se torna um paraíso para os amantes da natureza, enquanto o cenário de montanhas cobertas de neve do inverno facilita a mente e cria uma sensação de tranquilidade.
262 Bogukmun-ro, Jeongneung 3 (sam) -dong, Seongbuk-gu, Coreia do Sul
Parque Nacional Bukhansan é um lugar para curar a mente | © KoreaNet / Flickr
Floresta de Seul (서울 숲)
Floresta
Composta por cinco parques espalhados por cerca de 600.000 metros quadrados de terra, a Floresta de Seul oferece um oásis de paz e serenidade, bem no meio da capital da Coréia. De particular interesse é a Floresta Ecológica do parque, uma vez coberta pelo rio Han, a área foi transformada em uma eco-floresta que une o rio ao rio Jungnang. Veados, esquilos, patos mandarim e marrecos são apenas algumas das criaturas que chamam esse habitat de lar natural, e podem ser facilmente encontrados através do observatório no local.
Mais informações
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273 Ttukseom-ro, Seongsu-dong 1 (il) -ga, Seongdong-gu Seul, 133-111, Coréia do Sul
+8224602905
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Parque Nacional de Juwangsan (주왕산 국립 공원)
Não faltam belas trilhas para caminhada e pontos de observação no Parque Nacional Juwangsan, mas, para uma experiência confortável e sem esforço no banho na floresta, opte por fazer o percurso a pé no vale de Juwang. Essa trilha de 2, 2 quilômetros de extensão começa no templo de Daejeonsa e leva à cachoeira Yongchu, passando pela ponte Jahagyo. Ao caminhar pelo caminho, os banhistas da floresta podem apreciar vistas de formações rochosas e falésias. No outono, a folhagem de outono cria paisagens espetaculares.
406 Sangui-ri, Myong Budong, Cheongsong, Gyeongsangbuk-do, Coréia do Sul, + 82-54-870-5300
Flora natural do Parque Nacional Juwangsan | © garycycles / Flickr
Vale Baeksasil (백 사실 계곡)
Este local histórico, situado ao norte do Palácio Gyeongbokgung de Seul, remonta à dinastia Joseon, quando era o local de uma vila de um renomado primeiro-ministro. Ele fica em meio a um ambiente natural intocado e é o lar de uma infinidade de animais, como peixinhos, sapos e até mesmo javalis ocasionais. O caminho ao longo da floresta espessa e dos vales naturais da região, coberto por uma copa exuberante de árvores e pontuado por riachos escorregadios, oferece uma excelente fuga da agitação da cidade circundante.
San 25, Buam-dong, Jongno-gu, Seul, Coréia do Sul, + 82-2-2148-2835
Floresta de bétula Wondae-ri (원 대리 자작 나무 숲)
Acredita-se que as árvores de bétula têm poderes místicos que podem inspirar e curar. Apenas a 20 km da pequena cidade de Inje, vive a Floresta de Bétula Wondae-ri. Espalhada por 138 hectares de encosta, esta notável área arborizada é composta por aproximadamente 690.000 árvores de bétula e três trilhas que as atravessam. A floresta é particularmente popular nos meses de inverno, quando as pessoas vêm de toda a península para apreciar a serena visão das árvores brancas que se elevam nos céus azuis.
산 75 Wondae-ri, Inje-eup, Inje, Gangwon-do, Coréia do Sul, + 82-10-3133
Acredita-se que as árvores de bétula têm poderes curativos | Pixabay
Floresta de recreação natural da montanha Yumyeongsan (국립 유명산 자연 휴양림)
Localizada em Gapyeong, a cerca de 50 quilômetros de Seul, a Floresta de Recreação Natural da Montanha Yumyeongsan é frequentemente considerada a melhor da região, graças à sua maravilhosa coleção de árvores, vales e cabanas de madeira. As instalações da floresta de recreação incluem equipamentos esportivos, uma exposição florestal e uma trilha para caminhadas. A variedade de piscinas e bolsas de água que descem pelo vale criam uma bela paisagem.
Sinbok-ri, Okcheon-myeon, Yangpyeong-gun, Província de Gyeonggi, Coréia do Sul, +82 31-771-7166
Parque Namsan (남산 공원)
Embora a Montanha Namsan de Seul seja o lar da Torre N'Seoul, sem dúvida um dos marcos mais visitados da cidade, ela também possui uma boa parte de trilhas tranquilas e pitorescas que serpenteiam por suas florestas. Como o maior parque da capital da Coréia, é o lar de muitas espécies de árvores, plantas e animais. É especialmente bonito na primavera, quando as cerejeiras estão em plena floração e cria uma delicada "neve" sobre a montanha.
231, Samil-daero, Jung-gu, Seul, Coréia do Sul, + 82-2-3783-5900
Parque Namsan em queda | © Jordi Sanchez Teruel / Flickr
Grande Parque de Seul (서울대 공원)
Aninhado na floresta natural da Montanha Cheonggyesan, o Forest Bathing Park do Zoológico de Seul possui cerca de 470 espécies de vegetação, incluindo pinheiros, pereiras selvagens, carvalhos da Mongólia e plantas de gengibre, além de guaxinins, coelhos, corujas e faisões. É composto por quatro cursos, e cada um oferece uma variedade de trilhas temáticas, que podem levar de uma a três horas para serem concluídas. Um curso inclui uma passarela na qual os banhistas da floresta podem andar descalços no solo amarelo da floresta, enquanto apreciam a vista da montanha Gwanaksan e ouvem os sons dos insetos cantando. Não fica mais natural do que isso.
102, Daegongwongwangjang-ro, Gwacheon-si, Província de Gyeonggi, Coréia do Sul, + 82-2-500-7335
