Ao ouvir Dee Dussault falar sobre sua aula híbrida de bem-estar, Ganja Yoga, parece que os dois sempre deveriam ter uma experiência juntos, como manteiga de amendoim e geléia; “A maconha aprimora o yoga da mesma forma que melhora um concerto ou um pôr do sol. As duas coisas individualmente são ótimas, mas combinadas são alquímicas. ”
Em 2012, quando os benefícios medicinais da planta começaram a ser adotados pelo mainstream da Califórnia, Dussault abriu seu próprio estúdio de ioga nos arredores de São Francisco. Desde o início, ela notou que muitos de seus alunos estavam zumbindo mesmo antes do Om de abertura, e uma ideia para o melhor treino mente-corpo se enraizou.
Conversamos com o nativo de Toronto para descobrir os supostos benefícios do Ganja Yoga, cuja linhagem, de acordo com sua pesquisa, remonta à Índia antiga e os cultos que ritualisticamente consumiam cannabis em cerimônias de adoração.
Ajuda a um relaxamento mais profundo
Yoga e cannabis falam com o sistema nervoso parassimpático, a configuração de 'descanso e digestão' do corpo, em oposição ao modo de 'luta ou fuga' associado ao estresse e à preocupação.
"Juntos, eles ajudam a atenuar a análise e o planejamento que ocorrem no córtex pré-frontal, para que você possa se concentrar mais no envolvimento sensual e na experiência sensorial". Em outras palavras, eles aumentam sua capacidade de sair da cabeça e entrar no momento presente, reduzindo habilmente a ansiedade no processo.
Pode oferecer benefícios significativos à saúde
Inúmeros estudos sugeriram que ioga e cannabis oferecem benefícios médicos. Os pesquisadores atribuíram os dois "auxílios ao bem-estar" com a redução do estresse, a redução da pressão arterial, a dor e a inflamação crônica e o sono.
Combinada, a Dassault acredita que cada um elogia e aprimora os poderes do outro, para aumentar a saúde ainda mais potente.
Ganja Yoga © Monica Low
Aprofunda o envolvimento com as poses
"Não se desafie de maneira intensa", disse Dussault. "Em nossa sociedade, as pessoas tendem a pensar no yoga como muito atlético e cheio de contorções corporais, mas essa é sua prática pessoal, não as Olimpíadas de Yoga".
Embora possa não atrair imediatamente os fãs do poder vinyasa em ritmo acelerado (um estilo dinâmico de yoga definido pelo constante "fluxo" de uma pose para a próxima), ela promove uma abordagem de volta ao básico através de seus ensinamentos. Quando praticada com a adição de cannabis, um fluxo mais lento com transições mais conscientes ajuda seus alunos a experimentar e apreciar poses sob uma luz totalmente nova.
