Você mal pode dizer se seus olhos estão abertos ou fechados, está tão escuro. É também o tipo de silêncio absoluto com o qual você simplesmente não está acostumado na cidade de Nova York. Se não fosse pela sensação suave de bater nas costelas que ocorre a cada inspiração, seria impossível dizer que você está em água salgada. Isso é conhecido como terapia de flutuação - uma sessão de uma hora dentro de um tanque de privação sensorial com inúmeros benefícios, se você for corajoso o suficiente para experimentá-lo.
Também conhecido como Terapia de Restrição Ambiental (ou REST), estudos sobre terapia de flutuação concluíram que reduz a ansiedade, depressão, estresse e dor. Enquanto isso, a qualidade do sono e um senso geral de otimismo aumentam. Alguns defensores até afirmam ter experiências psicodélicas no tanque, mas mesmo que você não ache transcendente, uma hora de intervalo do constante bombardeio sensorial da vida cotidiana é calmante, para dizer o mínimo. Aqui é onde conseguir sua correção de flotação em Nova York.
Lotus flutuante
Estúdio de fitness, Estúdio de ioga
Este centro de bem-estar foi aberto por um acupunturista, que preencheu o restante de seu espaço de prática com os mais agitados tratamentos de bem-estar, incluindo uma caverna de sal, sauna de infravermelho e tanque de terapia de flutuação (afinal, a medicina chinesa trata de equilibrar os elementos). Pegue uma bóia e depois vá para a sauna para deixar a experiência marinar antes de voltar para a correria de Midtown.
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39 West 56th Street, Manhattan Nova York, Nova York, 10019, EUA
+12126000220
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Elevadores / flutuadores de nível seguinte
Spa
Este espaço semelhante a um spa em Carroll Gardens, Brooklyn, tem duas opções para flutuadores: o Evolution Pod em forma de concha e o Ocean Float Room, que é quase como um armário com um grande banho de água salgada Epsom para a qual você entra. Os iniciantes são aconselhados a selecionar o último e, se a idéia de escuridão parecer irritante, você pode deixar o teto das estrelas de LED acesas e fechar os olhos suavemente.
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320 Court Street, Carroll Gardens, Brooklyn Nova York, 11231, EUA
+17187010808
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Spa e Centro de Bem-Estar La Casa
Spa, Spa
O tanque de flutuação em La Casa - um dos spas mais antigos da cidade - não tem frescura e também não é menos eficaz. O site afirma que o “efeito rejuvenescedor no cérebro é equivalente a cinco horas de sono” e os ávidos meditadores relatam achar muito mais fácil acalmar a conversa mental e acessar camadas mais profundas da consciência.
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41 East 20th Street, Manhattan Nova York, Nova York, 10003, EUA
+12126732272
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Chillspace
Academia de ginástica
O Dr. Joshua Kantor concentrou-se em três inovações de bem-estar com benefícios apoiados pela ciência quando fundou a Chillspace: terapia de flutuação, criosunas e saunas infravermelhas de espectro total, além de tratamentos modernos como criofaciais e gotas intravenosas. Aqui, as cabines flutuantes privadas de 6 "x 8" são equipadas com uma linha direta para a recepção, se necessário. Tornando-os ideais para flutuadores nervosos pela primeira vez.
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# 603, 124 East 40th Street, Manhattan Nova York, Nova York, 10016, EUA
+12126613400
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