San Francisco pode ser conhecida por suas ruas movimentadas e (às vezes) por seu tráfego, mas entre os arranha-céus e o cimento, há algumas paisagens verdadeiramente deslumbrantes. Da Ponte Golden Gate ao Palácio de Belas Artes, existem inúmeras opções para as pessoas saírem e usarem os dois pés para correr ou correr pela cidade.
Sapatos amarrados. Atacadores apertados. Pronto para ir. Há uma leve brisa saindo da baía, mas o sol está brilhando. Vamos começar pelo ícone da cidade: a Ponte Golden Gate. O Golden Gate Promenade tem uma trilha de quase oito quilômetros a seguir. É principalmente plano e completamente bonito, especialmente quando o sol está saindo. Os corredores passarão por um pântano de sal, a antiga estação da guarda costeira e muitos turistas - provavelmente enchendo suas contas do Instagram com muitas paisagens pitorescas. O que é bom nessa área é que, por ser plana, os corredores também podem levar animais de estimação e até optar por atravessar a ponte ou seguir o caminho em direção a Crissy Field. Além disso, eles terão uma visão não apenas das águas azuis, mas também dos praticantes de windsurf, banhos de sol e provavelmente também de alguns ciclistas.
Passeio Golden Gate | © Will Elder / WikiCommons
Para outra corrida perfeitamente plana com um cenário idílico, ninguém pode errar fazendo uma corrida ao longo do Embarcadero. É excelente para corridas mais curtas, e o AT&T Park, o Pier 39 e o Fisherman's Wharf podem ser encontrados ao longo do caminho. Há também a Praça Ghirardelli, mas isso pode tentar até o corredor mais dedicado. No entanto, embora essa área seja pitoresca, muitos turistas também reconhecem que, portanto, corredores sérios devem seguir esse caminho fora do horário comercial para evitar zigue-zague ou diminuir o ritmo. Talvez uma das maiores vantagens de enfrentar o Embarcadero seja que há muito o que fazer quando uma corrida é concluída. Novamente, não faltam restaurantes, lojas e muitos lugares para fazer uma refeição pós-treino.
Especialmente para os corredores que estão visitando San Francisco de fora da cidade, é necessário fazer uma rota pelo Golden Gate Park. Além disso, os corredores aqui não serão necessariamente parados nas trilhas - exceto eventos maciços como Outside Lands. Em todo o parque, existem várias opções de rotas planas ou a opção de incluir alguma elevação, mas, em suma, as colinas em todo o Golden Gate Park são razoavelmente moderadas e também há muita sombra, aliviando qualquer preocupação de exaustão pelo calor. E se quisermos falar sobre paisagens, nada fica muito melhor do que terminar uma corrida com muitas flores coloridas, incluindo as nos jardins de chá japoneses, nos jardins de rosas e nos jardins botânicos. O Golden Gate Park é muito seguro para corredores individuais e também pode ser complementado com sites como a Academia de Ciências da Califórnia e o Museu de Young.
Por fim, os corredores que procuram ser ininterruptos com uma pista de corrida 'real' devem bater na calçada ao redor do circuito no Lago Merced. Com uma rota que fica a menos de oito quilômetros, o Lago Merced também é o local para corredores treinando para corridas e várias maratonas. Na maioria das vezes, o loop é plano e é coberto por muita vegetação. Em determinados momentos do dia, o loop também pode ser bastante silencioso, o que possibilita uma corrida ou corrida tranquila.
Lago Merced | © Marlith / WikiCommons
Seja no centro da cidade ou nos arredores da cidade, quem gosta de cardio pode sempre encontrar um ponto cênico para correr, e o mais é que San Francisco tem algo para todos os tipos de corredores.
