É importante ter um treino de bater o coração, mas você já se cansou da mesma velha rotina de ginástica? Ou, pior, pular completamente suas sessões de treino? Isso acontece com todo mundo. Felizmente, Toronto é o lar de vários estúdios dinâmicos e únicos que oferecem muito mais do que sua experiência típica na academia. Do yoga aéreo ao treinamento de movimento natural, aqui estão oito dos estúdios mais legais e incomuns de Toronto para captar seu interesse e fazer uma variedade de exercícios.
StrengthBox
Academia
Desajuste Studio | © Jessica Blaine Smith
Spokehaüs
Spokehaüs, localizado no centro de Toronto, é um paraíso para os entusiastas do ciclismo. Modelado após o infame SoulCycle, isso é tudo menos a sua típica aula de spin. Apresentando música revigorante em cada sessão de 45 minutos coreografada por especialistas, todos os exercícios da Spokehaüs oferecem uma experiência de corpo inteiro de alta intensidade e baixo impacto que o deixará encharcado de suor e exultante.
Spokehaüs, 70 Dan Leckie Way, Toronto, ON, Canadá, +1 416 220 4641
MOVE Fitness
Dedicado exclusivamente à saúde e bem-estar das mulheres, o MOVE é um clube de fitness boutique em Leslieville. Existe uma grande variedade de treinamento para pequenos grupos, treinamento pessoal, campo de treinamento para iniciantes, treinadores especializados e orientações nutricionais disponíveis. Para se recompor após um treino rigoroso, há até uma barra de suco orgânico no local.
MOVE Fitness, 388 Carlaw Ave, Unidade 105B, Toronto, ON, Canadá, +1 647 748 6683
Orangetheory Fitness
Com vários locais espalhados pelo GTA, Orangetheory atende às suas necessidades de condicionamento físico. Concentrando-se em monitorar sua freqüência cardíaca e tomar o nome da “zona laranja” ou da área-alvo cientificamente designada que aumenta seu metabolismo, o lema de Orangetheory não é “Keep Burning” por nada. Eles oferecem uma variedade de aulas de alta intensidade.
Vários locais em Toronto, ON, Canadá
Núcleo Fitness
Academia de ginástica
Outro estúdio de fitness criativo em East York, em Toronto, o Núcleo é definido por sua combinação única de Pilates e remo em uma rotina dinâmica de exercícios que cultiva resistência e resistência. Enfatizando o desenvolvimento e a força do núcleo em um ambiente de classe pequena, você pode emparelhar suas aulas de esteira focadas em Pilates com sessões de remo, a fim de equilibrar a força e a flexibilidade de todos os seus grupos musculares com uma "aventura cardio de corpo inteiro".
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203, 862 Eglinton Avenue East, York do leste Toronto, Ontário, M4G 2L1, Canadá
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