Uma meditação em movimento, é surpreendente pensar no que apenas alguns minutos de ioga podem fazer - limpar a mente, fortalecer os músculos, reviver a alma e construir essa estabilidade central. Nos momentos em que a vida parece voar rapidamente, descanse um pouco e descubra as melhores aulas de ioga em Glasgow.
O Estúdio Coletivo de Yoga e Barre de Kali
Localizado no centro da cidade, o The Kali Collective And Barre Studio é um lar longe de casa. De Power e Vinyasa Flow, a Yoga Nidra e Barre, há realmente uma aula para todos. Ao incorporar a arte graciosa e fluida do balé (menos o pesado preço do corpo) com Pilates e ioga, Barre é essencialmente uma terapia para os músculos. O tipo de lugar que você sente falta quando não está lá, o The Kali Collective é composto por uma equipe de indivíduos destacados, ansiosos para orientar pessoas de todos os níveis.
Estúdio de Yoga e Barre Coletivo Kali, 415b, Centro Pentágono, 36 Washington St, Glasgow, Escócia +44 141 258 6700
Cortesia do Kali Collective
Merchant City Yoga
Estúdio de Yoga
Cortesia de Shanti Yoga
Bikram Yoga Southside
Criado pelo mestre iogue Bikram Choudhury, o Bikram Yoga ganhou popularidade generalizada a partir da década de 1970. Com uma lista interminável de benefícios e poderosas qualidades curativas, as 26 posturas e dois exercícios respiratórios do Bikram yoga fazem maravilhas na mente, corpo e alma. O Bikram Yoga Southside, com sua equipe excepcional, louvável espírito de comunidade e espaço sereno, é inigualável. Mais uma vez, este estúdio estelar possui uma saborosa barra de sucos repleta de nutrientes e um sistema de ventilação de ar fresco que garante que a sala esteja sempre totalmente oxigenada. E sim, o estúdio está configurado para uma temperatura de 40, 6 C (105 F) e um nível de umidade de 40% - a temperatura perfeita do Bikram.
Bikram Yoga Southside, Escritórios City Wall House, 32 Eastwood Ave, Glasgow, Escócia +44 141 258 1919
Yoga © Pixabay
My 121 Yoga
Uma verdadeira mestra em seu ofício, uma sessão com Simone do My 121 Yoga é menos uma aula e mais uma expedição espiritual. Ao transmitir o presente de seu treinamento com gurus na Índia e celebridades iogues ocidentais, Simone ajuda as pessoas a consertar a mente, o corpo e o espírito através de uma poderosa mistura de estilos de yoga Ashtanga, Hatha e Iyengar. Cada sessão é adaptada às necessidades do indivíduo, resultando em um alto nível de crescimento pessoal e físico. Sempre expandindo a fronteira do yoga, Simone está prestes a embarcar em uma aventura adicional na forma de Kids Are Yoga, uma saída para as crianças florescerem e realmente serem elas mesmas.
My 121 Yoga, Derby St, Glasgow, Escócia +44 7789 813481
Simone Moir Cortesia do meu 121 Yoga
Infinity Yoga
Para uma experiência de yoga totalmente espiritual, não procure além do Infinity Yoga. Situada na área de Merchant City, a equipe é formada por professores habilmente talentosos, treinados em todas as formas de yoga, de Vinyasa e Absolute a Power, Barken, Hatha Raja, Yin e Purna. Adicione um pouco de calor à mistura e a tensão literalmente diminui. Com um mantra de 'seja você mesmo para que o universo possa encontrá-lo', este estúdio de ioga e Pilates hot boutique é restaurador e viciante.
Infinity Yoga, 11 Osborne St, Glasgow, Escócia +44 141 552 6378
Tapete de ioga | © Pixabay
Yoga Meditação Cura Glasgow
Yoga Meditation Healing é uma plataforma para pessoas de todos os níveis de habilidade reacenderem seu senso de auto. Uma aula com qualquer um dos gurus da ioga tem a capacidade de instilar um senso de propósito e libertação do estresse. Um ambiente subterrâneo tranquilo, o estúdio do porão (completo com jardim murado) está localizado no West End. Aqueles que desejam experimentar os aspectos mais meditativos semelhantes ao yoga - pense em Reiki Xamânico, Jornada Xamânica e Aconselhamento Xamânico - cairão de cabeça para baixo. Literalmente.
Cura pela Meditação do Yoga Glasgow, 4 Lansdowne Crescent, Glasgow, Escócia +44 7517 229777
Meditação de yoga | © Yulia Grigoryeva / Shutterstock
